Хранене за здраве

КРОМИД ЛУК

Приликата между люспите на лука и епидермалните клетки, които имат функцията да предпазват тялото ни от вредните влияния на външната среда, е показателна. По същия начин лука предпазва цялото ни тяло от бактерии, причини за различни болести.
Този зеленчук има свойствата да „изчиства” отпадъчните материали от организма ни и от всички клетки.
Препоръчва се и при простудни заболявания, стомашно – чревни разстройства, кашлица, болки в гърлото, белодробни проблеми.

При разрязване той произвежда сълзи, които чистят епителното легло на очите. Друг негов сътрудник, чесънът, помага също да се отстранят опасните за тялото свободни радикали.

И пак ще ви кажа как е според Аюрведа и Йога, тъй като това си е “моето нещо” и няма как да не го спомена – чесънът и лукът са възбудителни, дразнещи продукти за нервната система. Не се препоръчват за консумация и в Йога диетата се избягват изцяло. Смята се, че възбуждат ума и пречат на медитацията и на успокояването на съзнанието.

ПРЕСЕН ЛУК

Сърцевината на бялата част от пресния лук има поразителна прилика със зъба. Пресния лук се използва за лечение на цялата устна кухина. Успешно лекува възпаление и кръвотечение на венците. Предпазва от кариеси и натрупване на зъбен камък. Сокът му предотвратява развитието на пародонтоза.

СИНЯ СЛИВА

Синята слива, кайсията и прасковата наподобяват човешкото дупе.
Тези плодове лекуват запек, хемороиди и отстраняват проблеми при храносмилателната и отделителната системи. Препоръчват се при стомашно разстройство, нередовен стомах, лениви черва, сърдечно – съдови проблеми.

БАНАН

Е, тук не е много трудно да се досетим на какво прилича банана, нали? :-D
С форма на пенис, бананът дава сила на мъжкия полов орган. Той действа като афродизиак при мъжете. Освен това е хранителен, спомага метаболизма и предотвратява появата на стомашни язви.

Благодарение на калия, който съдържат, бананите могат да намалят чувствително риска от удар. Това доказа изследване, проведено в Щатите. За целта е достатъчен приема на един банан на ден. Калият също така предпазва от сърдечносъдови проблеми и понижава кръвното налягане – нужно е редовно да изяждате по три банана на ден. А помощник на калия е магнезият, който подсилва сърцето и мускулите. Нивото и на двата не се влияе от стадия на зрялост на бананите.

За добро настроение – съдържащия се в бананите витамин В6 стимулира действието на серотонина – т.нар. „хормон на щастието“. Той влияе благотворно на централната нервна система: подобрява настроението ни и ни помага да се преборим със стреса. Имайте предвид, че първоначално количеството му в южния плод нараства в процеса на зреене, но ако по бананите се появят кафяви точици, витаминът започва да се разгражда.

Няма да ви слагам снимка, показваща поразителната прилика, тъй като разчитам на вашето богато и развинтено въображение

ПОРТОКАЛ

Портокалът, грейпфрутът и другите цитрусови плодове приличат на жлезите на гърдите при жените.
Тези плодове предотвратяват образуването на кисти в гърдите, мастни тъкани, запушване на каналите, възпаления.
Използват се активно при лечение на мастопатия, тъй като нормализират количеството на хормона естроген.

Няма по-хубаво нещо от една голяма чаша фреш от портокали, лимон и грейпфрут. И все пак имайте предвид, че цитрусите охлаждат много тялото, затова аз предпочитам да ги смесвам с ябълки, моркови, червено цвекло

ЧЕРВЕНО ЦВЕКЛО

Сокът на червеното цвекло изумително много наподобява на кръв!
Още преди 2,5 хиляди години древногръцкият лекар Хипократ включва този зеленчук в списъка на лечебните растения.

Дори и в онези далечни времена с кисело червено цвекло успешно са лекували инфекциозни заболявания, висока температура, кожни възпаления, а и много други болести.
През 16-и век Парацелз първи започва да използва цвеклото за лечение на заболявания на кръвта.
По пътя на много болести цвеклото подава червен сигнал с помощта на флавоноидите. Те облекчават съдовите спазми, укрепват капилярите, понижават кръвното налягане, стимулират образуването на червени кръвни клетки.

Цвеклото влияе благоприятно върху работата на бъбреците и черния дроб, нормализира дейността на стомашно-чревния тракт. Благодарение на витамин U, който се съдържа в цвеклото, действа добре при язва на стомаха и дванадесетопръстника.
Цвеклото е много ценно за диабетиците, поради високото съдържание на цинк, който увеличава продължителността на действието на инсулина.

Червеното цвекло подобрява паметта при атеросклероза, използва се при лечението на неврози и безсъние, анемия и високо кръвно налягане, премахва от тялото токсините и тежките метали.

НАР

Зрънцата на нара по цвят и форма, наподобяват еритроцитите. Нара се използва при профилактика и лечение на сърдечно – съдови заболявания, атеросклероза, хипертония, сърдечна недостатъчност, заболявания на храносмилателната система. Укрепва растежа на ноктите и косата, подобрява мъжката полова функция, намалява риска от ракови заболявания.



Фреш от нар е нещо прекрасно и всеки, който е ходил в Истанбул знае това! Там предлагат огромни чаши фреш от нар за 2-3 лв. Божествено!
След като се прибрах от Истанбул, си купих висока метална цитрус преса с дръжка, с която много лесно се прави фреш от нар – разрязваш нара наполовина и изстискваш половинките с натиск. Лесно, вкусно и полезно!

КОСТИЛКОВИ ПЛОДОВЕ

Всеки костилков плод е подходящ за лечение на камъни в бъбреците, жлъчката. Тези плодове предотвратяват образуването на такива „гости” в тялото ни.

ПЧЕЛЕН МЕД

Да, да, знам, че не е плодл Плюс това аз съм “фалшив” веган, защото консумирам пчелни продукти. Но това е друга темал

С подредените плътно една до друга правилни шестоъгълни килийки, восъчните пити с мед, наподобяват клетките, формирали тъканите в човешкото тяло. Този природен продукт е безценно лекарство за целия ни организъм.
Медът се използва за профилактика и лечение на основните системи от органи в човешкото тяло: опорно – двигателната, нервната, сърдечно – съдовата, дихателната, храносмилателната, лимфната, пикочно – половата, ендокринната.



Източник: http://infobulgaria.info/news.php?itm=19161